ANKARA-BHA
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan sıcak hava uyarılarını hatırlatarak, mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıkların sağlık açısından risk oluşturduğunu söyledi. Demirkol, özellikle gebeler, bebekler, kronik rahatsızlığı bulunan yaşlı bireyler ile bağışıklık sistemi baskılanmış kişilerin bu süreçte daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
Vatandaşların güneşin etkisinin en yoğun olduğu öğle saatlerinde mümkünse dışarı çıkmamaları gerektiğini belirten Demirkol, çıkmak zorunda kalanlara ise geniş kenarlı şapka takmaları, güneş gözlüğü kullanmaları, açık renkli kıyafetler giymeleri ve güneş kremi kullanmaları tavsiyesinde bulundu.
Günlük en az 2,5-3 litre su tüketilmeliSıcak havalarda vücudun daha fazla sıvı kaybettiğine dikkat çeken Demirkol, su tüketiminin önemine işaret ederek, “Bu dönemlerde asitli, yağlı ve kızartma türü yiyecekleri fazla tüketmeden, bol su içilmesini öneriyoruz. Günlük en az 2,5-3 litre su tüketilmeli. Normalden daha fazla su içilmesi bu dönem için haya...