ANKARA-BHA
ABD’de Vanderbilt Üniversitesi, Pittsburgh Üniversitesi ve Güney Kore’de Seul Ulusal Üniversitesi’nden bilim insanlarının ortaklaşa yürüttüğü bir araştırma, hareketsiz yaşam tarzının beyin sağlığı üzerindeki etkilerini gözler önüne serdi. Araştırma, 50 yaş ve üzerindeki bireylerin oturma süresi ile beyin yapıları arasındaki ilişkiyi inceledi.
Çalışma kapsamında yaşları 50’nin üzerinde olan 404 gönüllü birey, bir hafta boyunca sensörlerle izlendi. Katılımcıların büyük çoğunluğu haftalık en az 150 dakika egzersiz yapmalarına rağmen, gün içinde uzun süre oturan bireylerde beyin hacminde küçülme belirtileri saptandı. Özellikle hafıza ile ilişkili olan hipokampus bölgesinde incelme gözlemlendi. Bu bölge, Alzheimer hastalığında ilk etkilenen alanlardan biri olarak biliniyor.
Nörolog Dr. Marissa Gogniat, konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Alzheimer riskini azaltmak yalnızca egzersiz yapmakla ilgili değil. Günlük oturma süresini azaltmak da oldukça önemli,” ifadelerini...