ANKARA-BHA
Yeni yapılan bir araştırma, egzersizin kanser tedavisinin yol açtığı kalp ve sinir hasarı, beyin sisi ve nefes darlığı gibi yan etkileri önemli ölçüde azalttığını gösterdi. Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi'nin öncülüğünde yürütülen çalışma, 2012 ile 2024 yılları arasında yayımlanan rastgele kontrollü deneylerin verilerini derledi.
British Journal of Sports Medicine'de yayımlanan derlemede, 80 bilimsel makaleden elde edilen 485 bulgu analiz edildi. Araştırmanın bulguları, egzersizin sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik faydalar sağladığını ortaya koydu. Aerobik ve direnç antrenmanları, yüksek yoğunluklu aralıklı egzersizler, tai chi ve yoga gibi aktivitelerin kanser tedavisine bağlı gelişen olumsuz etkileri belirgin şekilde azalttığı vurgulandı.
Çalışmada, egzersizin uyku kalitesinde artış, genel vücut fonksiyonlarında iyileşme, sosyal etkileşimde artış ve yaşam kalitesinde gözle görülür bir yükselme sağladığı belirtildi. Ayrıca, egzersizin insülin düzeyi, insülin benzeri büyüme faktörü ve C-reaktif...